佐賀のメロディックパンクバンド"Sleep Like A Log"がこれまでにリリースしたRumspringerとのスプリット7"EP、デモを収録した全10曲収録編集盤！

和音で弾かれるベース、メロディアスなギターに加え、紅一点のドラムであるリーボウ嬢(ex-Sin Soda)の柔らかなコーラスが華を添える魅力的な楽曲の数々。これらはMinority Blues Bandをはじめとする日本のメロディックパンク、Cadillac Blindsideなどのエモメロディックを土台にしながらも前述した特長によって独自の世界観を生み出す事に成功しております。
そして、特筆すべきは耳に残るメロディーライン。時に激しく、時に穏やかな曲調は、まさにアルバムタイトルにある光と影です。また、その繊細な歌詞は、明と暗に彩られた始まりと終わりの物語を想わせます。メンバー自身が描いた陰陽マークをあしらった美麗なCDジャケットも秀逸の出来。（レーベルインフォより）